Zdrowy tryb życia dla zdrowych stóp
Ból i opuchlizna stóp to problem wielu z nas. Czasem problemy ze stopami dokuczają nam tak, że trudno sobie z nimi poradzić.
Szczególnie zimą. Ciężkie buty, marznięcie na powietrzu i przegrzewanie stóp we wnętrzach nie pomagają w dobrej kondycji stóp, które reagują opuchlizną, bólem i podrażnieniami skóry. Latem natomiast nasze stopy puchną pod wpływem wysokich temperatur przy siedzącym lub bardzo aktywnym trybie życia. Nawet łagodne na początku dolegliwości powinny zaniepokoić i skłonić do działania w kierunku poprawy stanu stóp, bo mogą się one przekształcić w poważne dolegliwości. Ważna jest zmiana obuwia na wygodniejsze oraz zmiana trybu życia. Należy przede wszystkim iść spać przed godziną dwudziestą trzecią, aby pozwolić wypocząć organizmowi i zregenerować ciałka krwi podczas snu. Stopy mają od spodu zakończenia kanałów energetycznych prowadzących do najważniejszych narządów i organów w ciele. Uciskając punkty na spodzie stóp podczas leczniczego masażu można więc poprawić kondycję wątroby, serca, płuc i innych organów. Dobrze sprawdzają się specjalne drewniane wałki do masażu stóp w drewnianej podstawce, których można używać ich samodzielnie przy okazji. oglądania TV czy innych. Wystarczy przesuwać po nich bosymi stopami. Mają one regularne, kanciaste wycięcia, co powoduje ucisk punktowy na stopy podczas masażu. Dobre efekty daje także noszenie specjalnie wyprofilowanych do stóp gumowych klapek typu Fakirki , wyłożonych w środku matą z króciutkich, gumowych kolców.
Stopy wymagają specjalnej pielęgnacji, a zapewnić ja możemy im samodzielnie lub udać się do salonu kosmetycznego. Niezbędny jest pedicur, kąpiele stóp, masaże oraz wcieranie specjalnego balsamu, który można wykonać samodzielnie z połowy...
Niezbędne dla stóp
Stopy należy pielęgnować codziennie. Nieważne co robimy, gdzie jesteśmy, zawsze warto znaleźć kwadrans dla stóp. Na pewno odwdzięcza nam się tym, że będą nas długo nosić, nie będą boleć i przede wszystkim będą pięknie wyglądać gdy...
Jak bezpieczne się opalać
Opalanie zawsze jest niezdrowe,ale trudno nam z niego zrezygnować. Opalana skóra choć podobno nie jest modna, zawsze jest przedmiotem pożądania wielu pań i panów. Dlatego jeśli nie mamy czasu na opalanie na plaży, to wybieramy się do solarium....
tipsy