Rady na obolałe stopy
Stopy wymagają specjalnej pielęgnacji, a zapewnić ja możemy im samodzielnie lub udać się do salonu kosmetycznego. Niezbędny jest pedicur, kąpiele stóp, masaże oraz wcieranie specjalnego balsamu, który można wykonać samodzielnie z połowy szklanki wazeliny i łyżki witaminy E w płynie. Można także przygotować napar z ziół i przynoszący ulgę masaż kostkami lodu. Po ciężkim dniu dobrze jest poleżeć z nogami uniesionymi do góry. Są też pewne sposoby, które warto zastosować, aby nasze stopy nie cierpiały, były zawsze piękne i wypoczęte.
Przede wszystkim, zima należy nosić buty o numer większe, które mają szerokie noski aby dać palcom swobodę oraz klockowaty obcas, zapewniający stabilność. Natomiast latem nosić należy jak najbardziej przewiewne, odkryte buty, a najlepiej sandały na płaskim obcasie. Rajstopy i skarpety powinniśmy wybierać tylko z naturalnych materiałów, bo w elastycznych, nie przewiewnych rajstopach stopy się duszą i pocą, powstają infekcje, a nawet grzybica. Przebywając dłużej niż godzinę w ciepłym pomieszczeniu, zawsze należy zmieniać buty na lekkie pantofle, żeby nie dopuścić do przegrzania stóp. I oczywiście niezbędna jest codzienna kąpiel w ziołach, traktowanie pięt tarką lub pumeksem, wcieranie kremu, balsamu lub żelu. Niezbędny jest także właściwie wykonany pedicur. Te wszystkie sposoby pomogą naszym stopom oddychać, zregenerować się i odpocząć. Jeśli zaniedbamy pielęgnację stóp, na pewno czekają nas problemy.
Stopy należy pielęgnować codziennie. Nieważne co robimy, gdzie jesteśmy, zawsze warto znaleźć kwadrans dla stóp. Na pewno odwdzięcza nam się tym, że będą nas długo nosić, nie będą boleć i przede wszystkim będą pięknie wyglądać gdy...
Jak bezpieczne się opalać
Opalanie zawsze jest niezdrowe,ale trudno nam z niego zrezygnować. Opalana skóra choć podobno nie jest modna, zawsze jest przedmiotem pożądania wielu pań i panów. Dlatego jeśli nie mamy czasu na opalanie na plaży, to wybieramy się do solarium....
Ryzyko oparzeń słonecznych
Opalanie jest szkodliwe, nawet w niewielkich ilościach. Nie należy jednak panikować, ale dobrze się do opalania przygotować i mieć świadomość tego, że nie jest to korzystne dla naszego zdrowia. Pierwsze seanse słoneczne należy dawkować sobie...
biżuteria hurt