Kwadrans dla stóp
O stopy dbamy zazwyczaj bardzo intensywnie tylko latem. Nosimy odkryte buty – sandały, klapki i japonki.
Dlatego chcemy aby nasze stopy wyglądały pięknie i były zadbane, a paznokcie poddajemy pedicurowi. Zima wydaje nam się, że przesadna pielęgnacja nie jest potrzebna, bo nosimy skarpety, rajstopy i zakryte buty. Tymczasem wystarczy kwadrans, aby zadbać o stopy i w nieprzewidzianych okolicznościach nie mieć żadnych obaw. Ponadto, taka pielęgnacja zapobiegnie dolegliwościom i przemęczeniu stóp. Po powrocie z pracy do domu warto zafundować stopom kwadrans w SPA. Pierwszym etapem takiej pielęgnacji jest kąpiel oczyszczająca przygotowana z soli morskiej, octu jabłkowego lub mąki z gorczycy. Można też do kąpieli użyć gotowych tabletek z apteki, soli lub oliwy. Drugim etapem jest peeling, którym masuje się stopy przez kilka minut. Złuszczy on naskórek i poprawi krążenie. Skóra na stopach jest gruba, dlatego należy wybierać peelingi gruboziarniste z kwasami AHA, które usuwają stwardniałą skórę, hibiskusem do odżywienia i zregenerowania oraz olejki migdałowe dla nawilżenia skóry stóp. Martwy naskórek można usunąć przy pomocy peelingu, pumeksem albo specjalną tarką do stóp. Ostatnim krokiem jest nawilżenie, polegające na wtarciu w umyte stopy kremu nawilżającego. Przy tej okazji można wykonać krótki, relaksujący automasaż. Stopy na pewno szybko zareagują na kurację. Po niej na pewno poczujemy, że są one odprężone i zrelaksowane.
Pielęgnacja stóp jest bardzo ważna. Zrelaksowane, odżywione stopy wpłyną pozytywnie na stan naszego całego organizmu. Bardzo ważnym elementem pielęgnacji stóp jest relaksujący masaż. Może to być na przykład toczenie po podłodze butelki...
Domowe sposoby na zdrowe stopy
Stopy to ważne części naszego ciała. Wymagają one szczególnej pielęgnacji, ale niekoniecznie drogiej, w salonach kosmetycznych. O stopy można skutecznie zadbać w zaciszu domowym, kupując jedynie niezbędne przyrządy i preparaty. Nasze stopy...
Boso to zdrowo
Stopy potrzebują specjalnej pielęgnacji. Dźwigają ciężkie ciało, są narażone na chodzenie w niewygodnych butach. Czasem warto zdjąć buty i pochodzić na bosaka. To na pewno przyniesie ulgę zmęczonym stopom. Spacer na bosaka to prawdziwa przyjemność...
usuwanie cellulitu