Długotrwała opalenizna
Nie jest sztuka latem się opalić. Sztuką jest jednak zachować tą opaleniznę na jak najdłużej. Przede wszystkim, kilka razy w tygodniu, najlepiej pod chłodnym prysznicem, bo gorące kąpiele zmywają opaleniznę. Każdy kontakt naszej skóry z promieniowaniem słonecznym jest jest reakcją obronną skóry, chroniącą organizm przed poparzeniem. Nie jest ważne, czy leżymy na plaży, idziemy do pracy czy na zakupy, zawsze używajmy kremu z odpowiednim dla swojej cery filtrem. Każdy opala się inaczej. Jedni szybciej, inni wolniej. Niektórzy mogą cieszyć się opalenizną bardzo długo, u innych błyskawicznie znika.
Aby uniknąć oparzeń słonecznych, opalać się szybciej, a jednocześnie bezpieczniej i zachować opaleniznę na długi czas warto dobrze się przygotować do sezonu letniego. Przygotowania te najlepiej jest zacząć od systematycznego dostarczania sobie beta karotenu, który zawarty jest m.in. w dyni, pomidorach, papryce, brzoskwiniach, morelach i oczywiście marchewce. Substancja ta ma wiele zalet, bo nie tylko pomaga utrwalić opaleniznę, ale także chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania. Wcześniejsze wprowadzenie diety bogatej w beta karoten przygotuje skórę do przyjęcia większych dawek słońca. Beta karoten znajduje się w marchewce. Można także dostarczyć go sobie przyjmując specjalny, zakupiony w aptece preparat. Niektórzy uważają, że w celu ochrony opalenizny należy powstrzymać się od wykonywania peelingu, aloe to mylna opinia, bo brązowy kolor skóry tkwi w jej głębokich warstwach.
Chyba każdy z nas przeżył kiedyś koszmar poparzonej po opalaniu skóry. Zazwyczaj jak raz się spalimy i poczujemy ten ból,. Bardziej uważamy na plaży i stosujemy ochronne kosmetyki. Latem, gdy słonce mocno grzeje, o oparzenia słoneczne nie trudno....
Ochrona przeciwsłoneczna
Nauczeni przykrym doświadczeniem staramy się unikać nadmiernego opalania. Jednak mimo to zdarza się, że spalimy swoją skórę leżąc na plaży lub nawet tylko zbyt długo przebywając w słońcu. Oparzenia słoneczne objawiają się silnym zarumienieniem...
Ciężarna na plaży
Opalanie w ciąży nie jest zakazane, ale panie w tym stanie powinny na słońce szczególnie uważać. Nadmierne opalanie może odbić się na skórze przyszłej mamy, a także na zdrowiu jej dziecka. Dlatego wygrzewanie się na plaży, lepiej odłożyć...
Kardigan moda ślubna